由于现在美食越来越多，所以越来越多的爱美又喜欢吃的女生都走上了减肥这条道路。但是工作压力很大，有时候做不到日常生活保持运动，那么有什么办法可以不运动就能瘦呢?今天就为你总结了减肥养生茶配方大全。

1、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质平和、非常适合女性食用，既可以降火气，还可以可调理血气，促进血液循环，养颜美容，下班在家来一杯，可以解除一天的烦恼，对愈合伤口、保护肝脏胃肠也有效果，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。可以说既是美容茶又是减肥茶了。

2、乌龙茶

乌龙茶对于降低血脂，胆固醇和消化都有良好的功效，并具有很强的提神作用。 优质的乌龙茶充满香气，回味无穷，这个是强推的减肥养生茶。

3、　黑茶

喜欢吃肉的女生可以试试黑茶，在黑茶的制作过程中是会经过发酵的，发酵之后茶叶会更加温暖和湿润，去除油脂，脂肪，降低血脂的效果会更加显著。 通常，主要吃肉制品的人可以选择红黑茶饮用，如湖南茯砖茶，湖北绿砖茶，安化就是有名的黑茶产地。

4、荷叶茶

肥胖也跟不同的原因有关，像如果是因为生活或者工作压力比较大，从而导致肠道的敏感性增加，导致了的浮肿肥胖，就可以试一下荷叶茶，它还可以缓解精神压力过大导致的情绪低落。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

当然减肥归减肥，早餐、午餐还是要正常吃的。不然会空腹喝茶对身体也会有一定伤害。大家可以根据自己想要的效果不一样，而选择和不一样的茶饮。在下班后，放上音乐，泡上一杯清茶。简直是一种享受。

减肥养生茶配方大全，不用运动就能瘦

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