言情小说或偶像剧里经常都会出现那样的一幕：男主角宠溺地摸摸女主角的头，并揉揉她的头发，而女主看着男主傻傻的笑。阳光照在头发上，发出柔亮的光泽。

如果你的头发干枯毛躁，不要说有人会来摸你的头了，就是你自己也不是很愿意摸的嘛，特别是取下扎头发的头绳时，面对搅在一起的头发，恨不得自己剃了，但却没有那个勇气。那头发干枯毛躁该怎么办呢？

头发干枯毛躁的原因

1、劣质洗发水。不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键；

2.强紫外线照射。会破坏秀发中的角蛋白的链状结构导致其链状结构断裂，从而使毛鳞片翘起，剥落。

头发干枯毛躁怎么办什么原因

2、烫染频繁。很多女生爱折腾头发，最后导致发质受损很难恢复；

3、过度使用吹风机或者电用造型工具；

4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重；

5、泳池或者泡温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损；

6、饮食休息不规律导致营养流失；

7、一些重大疾病导致脱发发质受损。

头发毛干枯毛躁怎么办

1、买一把润发梳子

头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。

2、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

3、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

4、不宜天天洗头发

天天洗头，会导致头皮无法正常规律的分泌油脂来保护头皮。

5、用护发素

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素或发膜涂抹在头发上，（如发膜需加热再用热毛巾包裹热敷5-20分），再用温水冲洗干净，自然干最好。

头发干枯毛躁怎么办什么原因

6、选用有质量保证的吹风机

在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。

7、两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

8、通过饮食改善

经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

头发干枯毛躁怎么办 头发干枯毛躁的日常护理

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