脸上长斑是每位女性最烦恼的事情，然而有很多女性在年纪30岁左右就开始长黄褐斑了。黄褐斑不仅让女性失去了美丽的容颜，还严重的挫伤了她们的自尊心，对女性的生活造成了严重的伤害。黄褐斑是一种常见的面部色斑，多发于中年女性，这也是预示着女性衰老的开始。对于黄褐斑，有很多女性都感到非常好奇女人脸上长黄褐斑是什么原因呢？

女人脸上长黄褐斑是什么原因

内分泌失调

内分泌失调是引发黄褐斑最主要的原因。如今很多女性因为工作和家庭的原因，常常心情压抑、沉闷，容易肝气郁结等，这些都会引起体内气血不畅通，气血瘀滞。女性经常性的压力大，疲劳过度，平时饮食也没有规律。有些女性还偏爱辛辣、刺激性的食物，这些都会导致脾胃功能下降，而心情不好等症状就会使身体的荷尔蒙分泌失调，从而导致黄褐斑的产生。

太阳暴晒

现在有很多人都会在太阳下暴晒，如果涂了防晒霜可能会起到防晒的一点作用，但是经常性的在太阳下就会引起黄褐斑。这样还会使自己的皮肤变得越来越黑，越来越暗黄，因为紫外线会使皮肤产生很多的黑色素，从而就会出现很多的斑斑点点。

生活不规律

很多女性在生活上不注意、睡眠不足，或者是压力过大等情况，就会导致黑色素的不断增加。生活压力大、睡眠质量又不好，没有摄入充足的营养物质，就会使皮肤的代谢降低，导致斑点的更严重。

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黄褐斑怎么治疗最有效

食醋洗脸

在洗脸的时候可以在温水中滴几滴食醋，这样既可以软化日渐老化的皮肤角质，还能起到淡化色斑的功效。在选择食醋的时候，最好是选择白醋，因为这类醋含有的醋酸比较适合用来淡斑。

每天一杯柠檬水

柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C是美白淡斑的好帮助。每天早上喝一杯柠檬水，这样不仅能够保持肠道的通畅，还能够起到内白皮肤的作用。促进新陈代谢，非常适合脸上长斑的人食用。

红糖水涂抹在斑点处

红糖的主要成分是甘蔗，经过研究发现甘蔗中含有多种人体必需的氨基酸、苹果酸、柠檬酸等，而这些都是合成人体蛋白质必不可少的基础物质。可以将红糖水加点清水熬煮片刻成糊状，冷却至温热后均匀涂抹在脸上的斑点处，20分钟后洗净即可。

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