日杂上的麻豆为什么一个个都长得那么水灵灵？好像果汁软糖般的柔嫩肌肤让人怦然心动，她们究竟如何保养自己的宝贝脸蛋呢？活跃在日本《VIVI》、《MINA》、《RAY》等众多著名日系杂志上的超人气名模们，让她们秀一下自己的保养护肤 心得哟！

藤井莉娜 

　藤井莉娜(Lena Fujii) 护肤心得

　甜美可爱的藤井莉娜 (Lena Fujii) 总是给人活泼可爱的形象，肌肤红润健康的她究竟如何繁忙的工作中偷闲保养呢？我们来看看吧~

　1.早上起床后必定先喝下一大杯的纯净水，让身体里的废旧物质顺畅排出。

　2.洗完脸后在脸上抹完化妆水之后，用饱含保湿 成份的乳霜，做全脸的按摩。这样不仅可以消除浮肿，更能让肌肤弹力十足。其中眼圈部分必须要好好注意哦！应该是由内向外在眼睛周围画圈让乳霜完全地融入肌肤内。用来按摩的手指最好是中指的指腹。

　3.即使是冬天，外出时一样要用SPF50的防晒乳液来隔离紫外线。

　4.工作完毕回家后，不管工作如何劳累，或是喝完酒回家，都一定要赶快卸妆 才能放心。用绵密松软的泡沫洗脸，洗完脸后，最看重的是眼部的保湿！

　莉娜の完美肌肤按摩方法

　从嘴角往眼尾的方向，以画圆的方式按摩上去。拉抬肌肤让肌肤紧实，可以预防肌肤的下垂现象。最后，依嘴角、眼头、额头、太阳穴、下巴的顺序将乳霜推揉到肌肤里面。这样会促进皮肤血液循环，让肌肤充满活力。

铃木绘美

　铃木绘美独家护肤 心得

　日本超美麻豆铃木绘美的无暇肌肤让人很是羡慕，透明粉嫩的肌肤好像婴儿般柔嫩，每天要化浓厚妆容的她怎么保养自己呢？

　1.一天喝2升的水从体内开始清洁工。为了加强新陈代谢维持漂亮的肌肤，每天都要补充大量的水份。刚起床和吃饭时都喝一些。在家里喜欢使用负离子制水器。绿茶跟红茶也都是爱喝的饮品。

　2.美肌的秘密就是黄绿色的蔬菜！补充充足的蔬菜，就能拥有毫无瑕疵的皮肤。当蔬菜摄取不足的时候，就活用维他命。一听说对美白 有帮助，连最讨厌的胡萝卜都一起加到咖喱里面吃。

　3.外出时常用喷雾化妆水保湿 。喷一下，用面纸轻轻按压就可以了，这是化妆师教木口美和子 (Miwako Kiguchi) 的技巧，搭新干线或者飞机时也都会使用。

　4.护肤保养最重视滋润。用饱含化妆水的化妆棉浸湿敷面后，再抹上精华液彻底保湿。重复敷到好像再也吸不进去的程度，让肌肤充满弹性。

　5.睫毛膏 上下分开使用。上面使用增加浓密度的睫毛膏，下面选择防水型，不易脱妆、效果自然的最好。

日本人气偶像麻豆完美护肤心得

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