用热毛巾来热敷身体和脸部可能只是我们平时生活中一个随手性的动作，但就这一个小小的动作坚持下来可以改善皮肤问题，还可以大程度的缓解很多的健康烦恼。那么热毛巾敷脸的效果真的有这么神奇吗？下面就为大家总结，那些关于热毛巾热敷你所不知道的事。还没有get到这个技能的赶快用起来吧！

一、缓解眼疲劳

用毛巾热敷在眼部，可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

二、改善头晕

将热毛巾放在后脑勺，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

三、治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

四、去皱

紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。

五、其它小tips

1.防治颈椎病

脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

2.缓解慢性腰椎疾病

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状。（这个方法只能缓解轻微的腰椎疼痛）

注意事项：

1.当损伤的部位起水疱或有破损，形成开放性伤口时，就不适宜毛巾热敷。

2.扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。

3.急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。

热毛巾热敷有奇效 敷走皮肤问题和健康烦恼

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