许多仙女其实是不爱喝茶的，但是因为听说茶有减肥的功效，都跃跃欲试了，想要一探究竟，那么市面上还有那么多减肥茶，在此选取其中排名靠前的几名给大家讲解下。

最有效的减肥茶排行

要说最有效呢，人们公认的乌龙茶自然勇居第一位，这是因为乌龙可以帮助大家摆脱三高的强大功效。一起来看看吧。

1、乌龙茶。乌龙茶也是减肥的秘诀,因为乌龙茶属于红茶,红茶可以解决酶,促进糖的吸收,减少腹部脂肪堆积,乌龙茶含有大量的茶多酚,可以提高分解脂肪的酶降低血液胆固醇含量的作用,降低血压,抗氧化和抗衰老和抗癌效果,特别是对于减肥。据说，喝乌龙茶可以使一个人的体重在6个月内下降36公斤，并成功摆脱“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠。

2、红茶。红茶总能积累少量的脂肪，因为红茶是黑曲霉发酵产生的，在发酵过程中产生punol成分，从而防止脂肪积累。想用红茶减肥，最好喝现泡的茶。每天喝1.5升，饭前饭后喝一杯。

3、立顿减肥茶。立顿减肥茶不含任何中草药成分，不添加任何有害化学成分，不引起腹痛、腹胀和腹泻。由于立顿减肥茶含有绿茶，其儿茶素是其减肥效果的秘密，其显著的减肥效果已被实验证实。

4、 罗参荷叶瘦身茶。原料有罗参花、荷叶和柠檬。这三种都是药材。这些成分是天然健康的，对减肥很有帮助。不要担心副作用。做法:先将材料冲洗干净，然后放入适量的沸水中煮一会，等到温度降到合适的水平，放入柠檬片，搅拌混合后饮用。罗参花能利尿消肿，促进胆汁分泌，分解脂肪，防止便秘，柠檬的摄入也能保持良好的身体。

5、桂皮细腰茶。大家都知道桂皮的功效很广，不仅可以明目而且对减肥也有一定的帮助，桂皮减肥茶的原料主要是桂皮、甘草、陈皮等。做法:将所有材料按比例洗净放入锅中，加入适量水，煮约10分钟，趁热饮用。决明子能促进胃肠蠕动，增强消化吸收，陈皮能排泄胃内脂肪，减少脂肪堆积，能加速脂肪分解，达到减肥的目的。

玫瑰茶除了具有观赏价值外，还有药用价值哦，玫瑰草茶不仅美容养颜，还有助于减肥，这种茶有去除滞留在胃肠道中的脂肪的能力，把它们排除在外。除了减肥的作用，这种草药茶还能健脾保胃，帮助女性在秋季补充血液。当使用这种玫瑰茶来制造脂肪团和减肥时，你不需要采取极端的节食减肥方法。每天喝三杯，坚持两个月。

6、玫瑰蜂蜜茶。玫瑰和蜂蜜是美丽和美丽的美,两者的结合有瘦身效果,建议每天喝2到3杯,可以明确的肠道废物,促进新陈代谢,减肥玫瑰蜂蜜茶在本质上是温和的,减少愤怒、调节血液气体,促进血液循环,而且不容易积累脂肪在体内,从而达到减肥。

大家都知道薄荷茶也是一种减肥的神圣产品，因为薄荷茶直接尝起来很苦，很难接受，可以在里面加点蜂蜜，味道会好很多，很少见到薄荷直接喝的都是点缀在其他茶里的。事实上，一个人喝薄荷是可以的，但它也可以帮助减肥。这是因为薄荷有助于分解脂肪，减少脂肪堆积。每天喝三杯，减肥效果更显著。

总而言之，中国的茶文化还是源远流长的，很多都含有中药的成分了，都是对大家完全有好处的，原因也显而易见了，因为中药本来就是补身体的哦。至于究竟要选用哪种减肥茶，就看你自己了啦。
 

最有效的减肥茶排行？排名靠前的减肥茶有哪些？

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